تمرین جلوبازو و پشت بازو همراه با آرش رهبر

ارش رهبر بدنساز ایرانی مقیم آمریکا یکی از بهترین بادی کلاسیک کاران حرفه ای حال حاضر دنیا میباشد با ما همراه باشید تا تمرین عضلات بازو با این قهرمان حرفه ای را مشاهده کنیم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *