Home / Tag Archives: ارنولد

Tag Archives: ارنولد

مصاحبه با اسطوره ی پرورش اندام

با حداقل آسیب و با آرامی به نهایت رشد برسید با حداقل آسیب و با آرامی به نهایت رشد برسید چقدر پرس سینه می زنی ؟ هر شخصی که با وزنه تمرین کرده است چه بدنساز چه غیر بدنساز به احتمال زیاد تا به حال حداقل یکبار این سوال را …

بیشتر بخوانید
جشنواره عیدانه نسل آهن