Home / Tag Archives: اسید های چرب

Tag Archives: اسید های چرب

آشنایی با اسیدهای چرب

آشنایی با اسیدهای چرب ۳ نوع اصلی امگا ۳ وجود دارد که میتوانیم از طریق مصرف غذاهای مختلف به دست آوریم. اسی آلفا لینولنیک یا ALA در مقادیر بالا در دانه ها و روغن های دانه بویژه روغن دانه کتان یافت میشود. منابع دیگر شامل دانه های کدو تنبل, دانه …

بیشتر بخوانید
جشنواره آخر هفته نسل آهن
فروش ویژه امروز