Home / Tag Archives: اصول اجرای تمرینات هوازی

Tag Archives: اصول اجرای تمرینات هوازی

تمرینات هوازی سالم بیرون از باشگاه

شاید شما زمان کافی برای اجرای تمرینات هوازی در داخل باشگاه را درکنار تمرینات با وزنه نداشته باشید و شاید هم باشگاه ورزشی  شما تجهیزات مناسب برای انجام تمرینات هوازی نداشته باشد و یا حتی به باشگاه های بدنسازی دسترسی نداشته باشد پس مجله ی نسل آهن همراه باشید تا …

بیشتر بخوانید
فروش ویژه به مدت محدود