Home / Tag Archives: اصول تمرین بدنسازی

Tag Archives: اصول تمرین بدنسازی

اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی

شاید این جمله برای شما کمی خننده دار باشد که خیلی ها اشتباه تمرین میکنند ولی حقیقت کاملا نشان گر این موضوع میباشد که برخی از اشتباهات از اجرای فرم تمرین تا مدت زمان تمرین همه روزه توسط خیلی از افراد در باشگاهای ورزشی تکرار میشوند،شما اگر اصول و نحوه ی …

بیشتر بخوانید
جشنواره عیدانه نسل آهن