Home / Tag Archives: افزایش انگیزه در بدنسازی

Tag Archives: افزایش انگیزه در بدنسازی

راهکار های افزایش انگیزه در تمرینات

برای حفظ انگیزه خود: ۱.باشگاه یا محل تمرین خود را عوض کنید اگر ماهای زیادی است که در یک باشگاه تمرین مکنید و فضا، محیط و دستگاه های آن باشگاه برای شما تکراری شده است بهتر است برای مدتی در یک باشگاه جدید تمرین کنید،تا با محیط و افراد جدیدی …

بیشتر بخوانید
خرید مچبند با تخفیف ویژه