Home / Tag Archives: افزایش حجم عضلات جلو بازو

Tag Archives: افزایش حجم عضلات جلو بازو

نه نکته مهم و نه حرکت عالی برای عضلات جلو بازو

این دیگر به یک عادت تبدیل شده است که هر شخصی که وارد رشته بدنسازی می شود ، از همان ابتدا  می خواهد عضلاتی و خوش فرم در ناحیه جلو بازو داشته باشد. اما رسیدن به این مهم بدون داشتن تغذیه مناسب ، استراحت کافی و  اجرای درست حرکات امکان …

بیشتر بخوانید
آخرین فرصت خرید رکابی های تمرین
فروش ویژه امروز