Home / Tag Archives: افزایش حجم پا

Tag Archives: افزایش حجم پا

بهترین ترکیب برای افزایش وزن

همواره افزایش وزن برای برای بدنسازان لاغر یکی از سخترین مشکلات بوده و برخی از بدن ساز ها  شاید ۱۰ ها دوره و رژیم را  برای افزایش وزن تست کرده باشند اما جواب دلخواهی نگرفته باشند ما در ادامه به بررسی بهترین مکمل ها جهت افزایش وزن خواهیم پرداخت البته …

بیشتر بخوانید

بهترین روش برای ساختن پاهای حجیم

اسکات سلطان تمام حرکات بدن سازی می‌باشد.این حرکت باعث افزایش قدرت کل بدن میشود و توسط افراد مختلف با هر سطح تجربه و اهداف مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد.     هنگامی که افراد به روز تمرینات پای خود میرسند معمولا حجم نسبتا زیادی از تمرینات آنها به اسکات اختصاص …

بیشتر بخوانید
پیشنهاد ویژه فقط برای امروز