Home / Tag Archives: افزایش وزن

Tag Archives: افزایش وزن

راهنمای کامل برای افزایش وزن

افزایش وزن یعنی یکی از سخت ترین کارها برای بدنسازان به خصوص افراد با تیپ بدنی اکتومورف ،اگر شما نکات مربوط به افزایش وزن را به طور صحیح و درست رعایت نکنید نه تنها سال های بسیار زیادی طول خواهد کشید تا به وزن ایده آل خود برسید بلکه در …

بیشتر بخوانید

بهترین غذاها برای افزایش وزن

همه ی افراد لاغر از یک چیز رنج میبرند و آن هم میل نداشتن برای خوردن غذا است، و زمانی هم که غذا میخورند اغلب از فست فودها و غذاهای بیکیفیت اماده استفاده میکنند که هیچ رشدی را برای آن ها به ارمغان نمی آورد شما باید حداقل  ۵ وعده …

بیشتر بخوانید

بهترین ترکیب برای افزایش وزن

همواره افزایش وزن برای برای بدنسازان لاغر یکی از سخترین مشکلات بوده و برخی از بدن ساز ها  شاید ۱۰ ها دوره و رژیم را  برای افزایش وزن تست کرده باشند اما جواب دلخواهی نگرفته باشند ما در ادامه به بررسی بهترین مکمل ها جهت افزایش وزن خواهیم پرداخت البته …

بیشتر بخوانید
خرید مچبند با تخفیف ویژه