Home / Tag Archives: برنامه تمرینی مبتدی بدنسازی

Tag Archives: برنامه تمرینی مبتدی بدنسازی

توصیه های مهم برای افراد مبتدی

همه ی بدنسازان حرفه ای و قهرمان ها روزی مبتدی بوده اند، و با تلاش و هزینه  ، مطالعه و بهره گیری از تجربیات افراد حرفه ای زمان خود توانسته اند بدنی زیبا بسازند  و خود را به جلگه ی حرفه ها وارد کنند ، در این مقاله از نسل …

بیشتر بخوانید

همانند هالک شکست ناپذیر شوید ! (برنامه تمرینی)

  همان شخصیت کارتونی و غول سبز رنگی که بدنی فوق العاده عضلانی و قوی داشت جالب است بدانید نقش هالک را لئو فرینگو قهرمان مستر یونیورس و رقیب بزرگ آرنولد در المپیای ۱۹۷۵ بازی کرده است.

بیشتر بخوانید
جشنواره آخر هفته نسل آهن
فروش ویژه امروز