Home / Tag Archives: برنامه حجم

Tag Archives: برنامه حجم

۷ دلیل برای عدم نتیجه گیری در دوران حجم

۱)استفاده از رژیم دوره کات در دوره حجم داشتن بدنی بدون چربی‌ در دوران حجم امری محال نمی‌باشد و برای دستیابی به این هدف شما مجبور نیستید که کل سال را تنها سینه مرغ با برنج مصرف کنید.در دوران حجم شما باید به آرامی و به تدریج بر میزان کالری …

بیشتر بخوانید
خرید مچبند با تخفیف ویژه