Home / Tag Archives: برنامه حجم بالا سينه

Tag Archives: برنامه حجم بالا سينه

چند نکته ساده برای رشد بیشتر عضلات سینه

سینه یکی از سخت ترین قسمت های بدن برای رشد در اکثر افراد است و دلایلش را در ادامه خواهم گفت. اکثر افراد در تلاش برای رشد عضله سینه خود هستند اما نتیجه‌ای بسیار کمی را میگیرند، با استفاده از چند نکته ساده که در ادامه ی مجله نسل آهن …

بیشتر بخوانید
آخرین فرصت خرید رکابی های تمرین
فروش ویژه امروز