Home / Tag Archives: تغذیه برای بعد تمرین

Tag Archives: تغذیه برای بعد تمرین

تغذیه مناسب برای قبل و بعد از تمرین

به راحتی میتوان گفت مهم ترین وعده های غذایی در رشته بدنسازی و عده های غذایی قبل و بعد تمرین هستند،برای خیلی از بدنساز ها این مسئله بسیار مهمی میباشد که چه غذاهایی را قبل و یا بعد از تمرین مصرف کنند، با مجله ی نسل آهن همراه باشید تا …

بیشتر بخوانید
آخرین فرصت خرید رکابی های تمرین
فروش ویژه امروز