Home / Tag Archives: تکنیک تقلب در بدنسازی

Tag Archives: تکنیک تقلب در بدنسازی

تکنیک تقلب در تمرینات بدنسازی!!!

اجرای صحیح حرکات مهم ترین اصل در بدنسازی  میباشد در این مقاله از نسل آهن میخواهیم شما را با شیوه ی از تمرین آشنا کنیم که بوسیله آن بتوانید چند تکرار بیشتر اجرا کنید و به عضلات خود فشار بیشتری وارد کنید، تکنیک تکرارهای تقلبی اصلا به معنای ضعیق تر …

بیشتر بخوانید
خرید مچبند با تخفیف ویژه