Home / Tag Archives: جذب پروتئین بیشتر

Tag Archives: جذب پروتئین بیشتر

چند نکته ی مهم برای جذب پروتئین بیشتر

مهم ترین فاکتور برای رشد مصرف کافی پروتئین در روز میباشد،پروتئین غذای اصلی عضله  و مهم ترین عامل برای عضله سازی میباشد، اما تامین پروتئین کافی برای بدنسازان امری بسیار دشوار میباشد و همه ی پروتئین دریافتی در طول یک روز نیز جذب بدن نمیشود،پس شما علاوه بر دریافت پروتئین …

بیشتر بخوانید
رکابی حرفه ای GoldsGYM