Home / Tag Archives: خواص میوه ها

Tag Archives: خواص میوه ها

بهترین زمان مصرف میوه برای بدنسازان

به یاد داشته باشید که میوهها را بعد از خوردن غذا میل نکنید، کارشناسان تغذیه بر این باورند که میوهها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است .اگر میوهها را بعد از خوردن غذا میل کنید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت، در این حالت بدنتان …

بیشتر بخوانید
رکابی حرفه ای اپتیموم نوتریشن