Home / Tag Archives: خوش فرمی ران و باسن

Tag Archives: خوش فرمی ران و باسن

تمرینات بدنسازی خوش فرم کردن ران و باسن

نام علمی باسن، عضلات سرینی بزرگ می باشد. این عضلات همان عضلات گرد بالای مفصل ران است که در همه حرکات پاها شرکت دارند. عضلات باسن از عضلات مختلفی تشکیل شده است که عضلات سرینی خوانده می شوند که قوی ترین آنها عضله سریتی بزرگ است. همین عضله است که …

بیشتر بخوانید
جشنواره آخر هفته نسل آهن
فروش ویژه امروز