Home / Tag Archives: راهنمای اجرای اسکوات پا

Tag Archives: راهنمای اجرای اسکوات پا

اصول تمرین اسکوات پا از زبان آرنولد

شکی نیست که اسکوات پا یکی از مهم ترین حرکات برای ساخت عضلات پا میباشد و به تعبیر خیلی از حرفه ای ها اسکوات سلطان حرکات بدنسازی است، اما این حرکت همان اندازه که میتوانید مفید باشد اگر به طور صحیح و اصولی اجرا نشود آسیب های بسیاری را خواهد …

بیشتر بخوانید
آخرین فرصت خرید رکابی های تمرین
فروش ویژه امروز