Home / Tag Archives: راهکارهای ساخت سیکس پک

Tag Archives: راهکارهای ساخت سیکس پک

دلایل ۶ تکه نشدن عضلات شکم

شش تکه شدن عضلات شکم هدف خیلی از افراد در هنگام شروع رشته ی پرورش اندام میباشد و این افراد دست به انجام کارهای زیادی میزنند تا هر چه سریع تر به هدف خود یعنی نمایان شدن عضلات شکم برسند، اما این افراد از این نکته غافل میشوند که برای …

بیشتر بخوانید
رکابی حرفه ای GoldsGYM