Home / Tag Archives: رژیم غذایی برای لاغری

Tag Archives: رژیم غذایی برای لاغری

غذاهاي صفر کالری برای سیر کردن گرسنگی

یکی از ویژکی های افراد چاق و دارای اضافه وزن احساس گرسنگی زیاد در طول روز است و این احساس در زمان داشتن یک رژیم لاغری بیشتر هم میشود،به همین منظور در این مقاله به معرفی مواد غذایی که کالری کمی و مواد مغذی بسیار مناسبی دارند خواهیم پرداخت:   …

بیشتر بخوانید

خواص بینظیر آب کرفس

اگر به دنبال استفاده از یک چربی سوز طبیعی هستید و نمیخواهید تا سلامتی خود را با مصرف دارو های بی نام و نشان به خطر بیندازید ما به کرفس را پیشنهاد میکنیم . دارا بودن تنها ۳۰ تا ۴۰ کیلوکالری در هر فنجان، آب کرفس یک نوشیدنی انرژی‌زا و …

بیشتر بخوانید
رکابی حرفه ای اپتیموم نوتریشن