Home / Tag Archives: مستر المپیا

Tag Archives: مستر المپیا

بهترین روش برای ساختن پاهای حجیم

این مطلب مسله ای رایجی شده متاسفانه خیلی از بدنسازان جوان در داخل کشورمان فقط بر روی عضلات بالاتنه خود تمرکز میکنند وعضلات پای ضعیفی دارند و گاها سختی اجرای حرکاتی مثل اسکات پا را برای خود بهانه میکنند تا از زیر تمرینات پا فرار کنند. اسکات سلطان تمام حرکات …

بیشتر بخوانید

نکات طلایی برای تمرین از زبان ویکتور مارتینز

ویکتور مارتینز مردی که تراژدی های زیادی را در زندگی اش تجربه کرده در المپیای ۲۰۱۴ یکی از مردان حاضر روی صحنه است این بدنساز دومینیکی مقیم آمریکا از آغاز جام پنجاهم المپیا به نکاتی اشاره کرده که شاید خواندنش برای شما جالب باشد. ویکتور مارتینز در ۲۹ جولای سال …

بیشتر بخوانید

تمرین جلو بازو و پشت بازو به سبک دنیس جیمز

دنیس تایرون جیمز (Dennis Tyron James( متولد ۳۱‌ام ماه می ۱۹۶۶ در شهر هایدلبرگ آلمان استئدنیس جیمز  بدنسازی را زمانی که تنها ۱۸ سال داشت شروع کرد. جیمز برنده مسابقات بین المللی قهرمانی جنوب آلمان در سال ۱۹۸۵ شد و همچنین سال بعد یعنی ۱۹۸۶ به عنوان برنده جایزه بزرگ بین …

بیشتر بخوانید

تمرین عضلات زیر بغل با کای گریین

کای گریین یکی از بهترین عضلات پشت (زیر بغل) را در بین تمام بدنسازان حرفه ای در دنیای پرورش اندام دارد، او در کنار دوریان یتس  و رونی کلمن موفق ترین افراد در ساختن عضلات پشتی بودند، و فیگور گیری های کای گریین از پشت همیشه برگ برنده ی او …

بیشتر بخوانید

تصاویر مسابقات مستر المپیا ۲۰۱۶

تصاویر مسابقات مستر المپیا ۲۰۱۶ :

بیشتر بخوانید

ساخت پشت بازوهای افسانه ای با کوین لورون

کوین لورون افسانه ای یکی ازبزرگترین بدنسازان در طول تمام تاریخ این رشته ی ورزشی است. كوين لورون متولد ۱۶ جولای ۱۹۶۸ از یک پدر ایتالیایی و مادر افریقایی آمریکایی . او تنها بدنسازان حرفه ای است،که علاوه بر بدنسازی در بازیگری، خوانندگی (گروهFulBlown ) و دو ۱۰۰ متر نیز …

بیشتر بخوانید

آخرین تصاویر از اردوی تیم ملی

تیم ملی ایران این روزها خود را برای شرکت در مسابقات قهرمانی آسیا که در چین برگزار میشود، آماده میکند. این ورزشکاران در حال تمرین زیر نظر مربیان تیم ملی آقایان:یوسف کریمی، علی تبریزی و وحید اکبرزاده هستند، ملی پوشان شایسته کشورمان سال گذشته توانستند برای چهارمین بار متوالی عنوان …

بیشتر بخوانید

قهرمان بنیامین جهرمی

بنیامین جهرمی اولین حرفه ای فیزیک ایران و آسیا و بدون شک یکی از برترین های رشته ی فیزیک در جهان میباشد. این ورزشکاران ایرانی تواسنت تا در مسابقات آرنولد کلاسیک ۲۰۱۵ در رشته ی فیزیک و دسته ی قدی ۱۸۰+سانتی متر مقام اولی و اورالی این مسابقات را کسب …

بیشتر بخوانید

قهرمان مجتبی نوترکی

مجتبی نوترکی یکی از بهترین بدنساز های سنگین وزن حال خاضر ایران است. او تحت حمایت شرکت ترک نوتریشن در مسابقات شرکت میکند. او توانست تا در مسابقات مستر المپای آماتوری مسکو مقام اول و مدال طلا را در دسته سنگین وزن کسب کند. مجتبی نوترکی ساکن همدان میباشد و …

بیشتر بخوانید

قهرمان بابک اکبر نیا

بابک اکبر نیا بدون شک یکی از برترین و موفق ترین بدنسازان ایرانی حال حاضر در دنیای پروش اندام میباشد. او با قهرمانی در مسابقات مستر المپیای آماتوری روسیه و کسب مقام اورالی این مسابقات تواسنت کارت حرفه ای  فدراسیون جهانی IFBB و همچنین جواز مستقیم حضور در مسابقات مستر …

بیشتر بخوانید
پیشنهاد ویژه به مدت محدود
فروش ویژه امروز