برچسب -مکمل بدنسازی

مکمل ها

امگا ۳ را فراموش نکنید

برخی از مواد غذایی و ویتامین ها به سادگی در دسترس میباشند و گاها خیلی از بدنسازها فراموش میکنن که از این مواد باارزش استفاده کنند و رشد و پیشرفت خود را در ورزش...

مکمل ها

آمینواسید ها

افزایش میزان آمینو اسیدهای خون علاوه بر مصرف غذاهای پر پروتئین می تواند به دلیل افزایش میزان هورمون رشد و انسولین باشد افزایش این هورمونها در حالیکه سبب افزایش...

تبلیغات

جمعه سیاه همراه با نسل آهن