Home / Tag Archives: bodybuilding

Tag Archives: bodybuilding

تصاویر متحرک حرکات جلوبازو (بخش یک)

یکی‌ از مشکلات افراد مختلف این است که آنها در تمرینات خود از زوایای مختلف جلو بازوی خود را بطور صحیح تمرین نمی‌دهند. اما اگر واقعاً خواهان بازوان حجیم هستید باید از زوایای مختلف آنها را تمرین دهید. جلو بازو هالتر ایستاده دست جمع جلو بازو چکشی دمبل جلو بازو …

بیشتر بخوانید
آخرین فرصت خرید رکابی های تمرین
فروش ویژه امروز