مرور رده

ویدیو ها

کلیپ های تمرینی کوتاه و آموزشی از تمرینات بدنسازان بزرگ و حرفه ای به همراه کلی کلیپ آموزشی و انگیزشی بدنسازی

ویدیو: تمرینات افزایش حداکثری حجم سرشانه با هادی چوپان و هنی رامبد

25 دقیقه تمرینات افزایش حداکثری حجم سرشانه با هادی چوپان و هنی رامبد. هادی یکی از بزرگترین امید های جامعه بدنسازی و پرورش اندام ایران برای گرفتن مجسمه ساندو ، در مسابقات مسترالمپیا است. او سال گذشته بخاطرمشکلات ویزا نتوانست به مستر المپیا ۲۰۱۸ برسد.
ادامه مطلب ...