مرور رده
ویدیو ها
کلیپ های تمرینی کوتاه و آموزشی از تمرینات بدنسازان بزرگ و حرفه ای به همراه کلی کلیپ آموزشی و انگیزشی بدنسازی
فیگور انفرادی رونی وینکلار مستر المپیا ۲۰۱۸
شاید یکی بهترین پیشرفت های تغییرات مثبت امسال را در مستر المپیا 2018 رونی وینکلار داشته باشد که با نمایش بدنی کات تر توانست به مقام سومی این مسابقات برسد.
امسال و برای اولین بار" قهرمان از نگاه تماشاگر " انتخاب و معرفی شد. رولی وینکلار که در جایگاه سوم المپیا ایستاد ، گویا محبوبیت بیشتری در بین اعضای اکادمی المپیا دارد و تماشاگران او را انتخاب…
ادامه مطلب ...
تمرینات فلکس لوئیس به همراه رونی وینکلار
تمرینات پادشاه دسته 212 پوندی های مستر المپیا فلکس لوئیس به همراه رونی وینکلار در باشگاه اکسیژن کویت برای امادگی…
تمرینات هادی چوپان زیر نظر هانی رامبد
هادی چوپان برای کسب موفیقت های بیشتر و قهرمانی در مسابقات مستر المپیا تصمیم گرفت تا با عضویت در تیم ایوژن و تمرین…
تمرینات آرنولد اسطوره ی دنیای پرورش اندام
مطمئنا بدنسازی بدون نام آرنولد شوارتزنگر هرگز آنقدر پیشرفت نمیکرد و شهرت کسب نمیکرد، آرنلود علاوه بر اینکه بدنساز…
یک روز همراه با رونی کلمن
رونی کلمن اسطوره ی بزرگ بدنسازی و قهرمان 8 دوره ی مستر المپیا مشهور به تمرینات سنگین و طاقت فرسابوده است این کلیپ…
تمرین جلوبازو و پشت بازو همراه با آرش رهبر
ارش رهبر بدنساز ایرانی مقیم آمریکا یکی از بهترین بادی کلاسیک کاران حرفه ای حال حاضر دنیا میباشد با ما همراه باشید…
تمرین عضلات زیر بغل همراه با آرش رهبر و فلکس لویس
تماشای تمرینات آرش رهبر بدنساز حرفه ای ایرانی مقیم امریکا با فلکس لویس قهرمان دسته ی 212 پوندی مستر المیپا در…
تمرین عضلات زیربغل با کالوم ون موگر
عضلات پشت خود را به صورت اختصاصی همراه با کالوم ون موگر تمرین دهید.
در این ویدیو به سادگی میتوانید یک تمرین حرفه…
تمرینات عضلات بازو با سدیک هزویچ
اگر میخواهید عضلات جلوبازو و پشت بازوی خود را به طور هم زمان و به سبک حرفه ای تمرین دهید این کلیپ زیبا از قهرمان…
تمرین عضلات زیربغل با سدیک هزویچ
.
عضلات پشتی یا همان به اصطلاح زیربغل نقش مهمی را ساختار یک بدن زیبا دارند ، سدیک هزویچ بدون شک یکی از این…