پربازده ترین مکمل های بدنسازی

همه شما میدانید که مکمل های ورزشی نقش بسیار مهمی در پیشرفت بدنسازان دارند، و بدون مصرف مکمل های ضروری رسیدن به اندام ایده آل زمان بر و بسیار سخت میشود، اما مکمل های گوناگونی در دنیای بدنسازی وجود…

بهترین منابع غذایی برای دریافت آمینو اسیدهای شاخه ای

همان طور که میدانید آمینو اسید های شاخه ای  BCAA (بی سی ای ای) مهم ترین آمینو اسید…

O que faz um cientista de dados? O que é + como se tornar um

Os cientistas de dados desempenham um papel fundamental na descoberta de conhecimentos significativos, permitindo decisões informadas e uma …

با سیستم تمرینی جاینت ست آشنا شوید

همان طور که در مقاله های قبلی گفتیم سیستم ها و تکنیک های تمرینی کمک زیادی به رشد…

تصاویر و نتایج رقابت های وزن آزاد مسترالمپیا ۲۰۲۰

پرونده ی رقابت های دسته آزاد مسترالمپیا ۲۰۲۰ نیز با قهرمانی قول مصر بیگ رامی به پایان رسید. بیگ رامی…

تصاویر و نتایج رقابت های فیزیک کلاسیک مسترالمپیا ۲۰۲۰

رقابت های فیزیک کلاسیک مستر المپیا ۲۰۲۰ با قهرمانی کریس بامستد به اتمام رسید.کریس بامستد برای دومین بار پیاپی…

تصاویر و نتایج رقابت های فیزیک مسترالمپیا ۲۰۲۰

در رقابت های فیزیک امسال مستر المیپا برندون هریکسن مجددا پس از سال ۲۰۱۸ مقام قهرمانی خود را باز…

فیگور گیری انفرادی هادی چوپان در مستر المپیا ۲۰۲۰

هادی چوپان با نمایشی بدنی فوق العاده زیبا در مرحله مقدماتی مستر المیپا ۲۰۲۰ نظر اکثر کارشناسان را به…

تصاویر و نتایج رقابت های دسته ۲۱۲ پوندی مسترالمپیا ۲۰۲۰

رقابت های دسته ۲۱۲ پوندی های امسال مستر المیپا با قهرمانی شان کلاردیا به پایان رسید. شان کالردیا با…

آخرین اخبار و پخش زنده رقابت های مستر المپیا ۲۰۲۰

کم تر از یک هفته تا شروع مهم ترین رقابت های دنیای بدنسازی یعنی مستر المپیا ۲۰۲۰ باقی مانده…