آلانین

آمینو اسیدها بلوک‌های سازنده‌ی پروتئین در عضلات هستند و در منابع غذایی متعددی یافت می‌شوند. اسید آمینه به وسیله پیوندهای پپتیدی به هم متصل می‌شوند و چندین اسید آمینه به هم می‌پیوندند تا یک پلی پپتید را تشکیل بدهند. زنجیره‌های پلی پپتیدی…

یکی از رایج ترین و پرمصرف ترین مکمل ها بین تمامی بدنسازان آمینو اسید ها میباشند که دارای انواع مختلفی از قرص ها ، کپسول ها و پودرهای طعم دار و بدون طعم میباشند در این مقاله از مجله نسل آهن قصد داریم به بررسی بیشتر این نوع از مکمل ها…