مرور برچسب

بدن درد بدنسازی

دردهای عضلانی بعد از تمرین

دردهای عضلانی در تمرینات بدنسازی یا همان به اصطلاح بدن درد میتوانند در اثر عوامل مختلفی ایجاد شوند، هر بدنساز مبتدی که به تازگی این ورزش را شروع میکند این درد ها را احساس میکند، اما این درد ها فقط محدود به بدنسازان تازه کار نیست ، سایر…