مرور برچسب

بهترین نوع کراتین

بهترین نوع مکمل کراتین چیست

در مقاله قبلی در مورد بهترین مارک کراتین و پرفروش ترین مکمل های کراتین در بازار جهانی صحبت کردیم، اما همان طور که میدانید انواع مختلفی از کراتین وجود دارد، در این مقاله از مجله نسل آهن قصد داریم بررسی کنیم که کدوم نوع از کراتین از سایر فرم…

بهترین مکمل های کراتین در بازار جهانی

کراتین یکی از پرفروش ترین و پرکاربرد ترین مکمل های ورزشی میباشد، و به دلیل اهمیت و کاربرد زیاد این مکمل انواع مختلف آن توسط شرکت های بزرگ تولید کننده مکمل در بازار جهانی عرضه میشود .همان طور که می دانید مکمل کراتین انواع مختلفی دارد که…

افزایش کارایی و جذب مکمل کراتین

کراتین پرمصرف ترین مکمل میان بدنسازان به خصوص بدنسازان مبتدی میباشد و در انواع مختلفی رایج میباشد.معروف ترین نوع کراتین ، کراتین منوهیدرات میباشد ،به طور خلاصه کراتین مونوهیدرات باعث افزایش سنتز پروتئین و افزایش احتباس آب و املاح و افزایش…