مزایا و زمان های استفاده از زانو بند بدنسازی
زانو بند و باندهای پیچشی چگونه به شما کمک میکنند؟باندهاي پيچشي براي حمايت از مفاصل و يا ماهيچه هاي ضعيف يا آسيب ديده استفاده مي‌شوند. باند هاي پيچشي عموما در حين انجام حرکت اسکات سنگين به دور زانو و يا پرس سينه سنگين به دور بازو پيچيده…