مرور برچسب

تغذیه بدنسازی برای کاهش وزن

نکات مهم در رژیم غذایی کاهش وزن

مهم ترین و مناسب ترین راه برای کاهش وزن تغذیه مناسب است،متاسفانه دیده شده که برخی از افراد برای کم کردن وزن خود دست به کارهای خطرناکی مانند مصرف استروئید و یا جراحی میزنند که عوارض جبران ناپذیری را برای این دسته از افراد به وجو می آورد در…

بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن و چربی سوزی

تغذیه مهم ترین فاکتور برای کاهش وزن و چربی سوزی میباشد، بدون داشتن تغذیه مناسب تمام فعالیت های ورزشی شما بی فایده خواهد بود، اگر به دنبال کاهش و وزن چربی سوزی هستید، باید بدانید که تغذیه مناسب کلید رسیدن به اهدافتان در تناسب اندام میباشد.…