مرور برچسب

تمرینات سدیک هزویچ

ساختن عضلات هفتی پشت و زیر بغل همراه با سدیک هزویچ

در این مقاله از مجله نسل آهن برنامه تمرینی برای ساختن عضلات هفتی پشت و زیر بغل قهرمان حرفه ای فیزیک کلاسیک جهان سدیک هزویچ را که به تازگی منتشر شده است، به شما معرفی خواهیم کرد.برای دستیابی به بالا تنه V شکل شاید تمرکز شما در ساخت عضلات…

تمرین عضلات زیربغل با سدیک هزویچ

 .عضلات پشتی یا همان به اصطلاح زیربغل نقش مهمی را ساختار یک بدن زیبا دارند ، سدیک هزویچ بدون شک یکی از این زیباترین عضلات زیر بغل کلاسیک را دارد در این کلیپ میتوانید تمرینات عضلات پشت این قهرمان را مشاهده کنید..