مرور برچسب

تمرین جلوبازو جی کاتلر

تمرین جلوبازو به سبک جی کاتلر

مطالعه سبک زندگی و شیوه تمرینات بزرگان دنیای پرورش اندام کمک زیادی به رشد شما  و افزایش انگیزه تان میکنداز زمانی که گفته شد جی کاتلر روزی قهرمان مسترالمپیا می شود حدودا 10 سال می گذرد. در سال 1995 یک بدنساز 22 ساله جوان با موهای بلوند…