مرور برچسب

تهیه مکمل بدنسازی

درست کردن پروتئین آب پنیر (وی) در خانه

پروتئین وی نامی آشنا برای همه بدنسازان میباشد،این یک واقعیت است که پروتئین وی مهم ترین و ضروری ترین مکمل برای بدنسازان میباشد، در این مقاله از مجله نسل آهن میخواهیم به شما بگوییم که چگونه میتوانید این مکمل را در منزل برای خود آماده کنید.…