مرور برچسب

جاینت ست پا

با سیستم تمرینی جاینت ست آشنا شوید

همان طور که در مقاله های قبلی گفتیم سیستم ها و تکنیک های تمرینی کمک زیادی به رشد عضلات شما و جلوگیری از یک نواخت شدن تمرینات تان میکند، در این مقاله از مجله نسل آهن شما را با سیستم تمرینی جاینت ست آشنا خواهیم کرد.جاینت ست یا ست های غول…