درصد چربی بدن

چربی ها بر خلاف عضلات شکل خاصی به خود نمیگرند و کاملا شل هستند ،برای اینکه یک بدن زیبا داشته باشید باید چربی های بدن خود را کم کنید اگر سعی دارید حجم عضلانی‌تان را افزایش دهید یا می‌خواهید سوخت و سازتان را بالا ببرید، باید درصد چربی بدن…