آموزش طراحی برنامه تمرینی
نوشتن هر برنامه ی تمرینی نیاز به داشتن دانش کامل و تجربه ی مناسب میباشد،برای دریافت برنامه تمرنی بهتر است از مربیان باتجربه و واقعی بدنسازی کمک بگرید،چونکه آنها نکاتی را در بدن شما می بینند که شاید خود هرگز متوجه آن نکات نشویدهدف ما در…