مرور برچسب

رشد عضلات ساق پا

دلایل عدم رشد عضلات پا

اگر شما هم جزو آن دسته از بدنسازانی هستید که از تمرینات پای خود نتیجه کافی نمیگرید، و عضلات پای شما فرم و حجم مناسبی ندارند بهتر است نکات مطرح شده در این مقاله از مجله نسل آهن را مطالعه کنید و رعایت آنها را جدی بگیرید تا به عضلات پای حجیم…