مرور برچسب

زمان تمرینات بدنسازی

تمرینات بدنسازی در صبح بهتر است یا بعد از ظهر

زمان انجام تمرینات بدنسازی همواره یکی از سوالات مهم ورزشکاران بوده است اما نکته ای که که همین ابتدا بهتر است بیان کنیم مسئله مهم تر از زمان تمرین در صبح یا بعد از ظهر این است که شما از یک برنامه منظم پیروی کنید اگر صبح ها تمرین میکنید پس…