چند قدم تا انفجار عضلات ساق پا
داشتن عضلات ساق پای زیبا ملاک ساختن یک پایین تنه ی کامل میباشد ، هر بدنسازی چه مرد و چه زن ،بدون داشتن ساق پا مناسب نمی تواند ادعا کند که پاهای کاملی ساخته است
شما باید به عضلات ساق پای خود به دید یک عضله جدا گانه نگاه کنید و همان اهمیتی…