پروتئین وی یا پروتئین شیر کدام بهتر است؟
مجله نسل آهن : بررسی مصرف پروتئین وی و پروتئین شیر بطور همزمان
ابتدا باید خدمتتان عرض کنم که هر منبع پروتئینی (حیوانی یا گیاهی) دارای ویژگی و پروفایل امینو اسیدهای خود هستش و قطعا برای افزایش نرخ عضله سازی ما نیاز داریم که از تمامی منابع…