طرز تهیه یک نوشیدنی تابستانی کم چرب و کم کالری
شیک های شیر و شکلات، به خاطر کالری بالایی که دارند بدنام هستند زیرا آن‌ها حاوی چربی،قند و سایر مواد چاق کننده می‌باشند. اما نارحت نباشید! شما می‌توانید در خانه، میلک شیکهای خوشمزه اما سالم درست کنید. برای کم کالری کردن نوشیدنی‌تان،…