مرور برچسب

عملکرد ویتامینE

اهمیت مصرف ویتامین E برای بدنسازان

مصرف برخی از ریز مغذی ها و ویتامین ها در عمل برای خیلی از بدنسازان اصلا مهم نمیباشد و متاسفانه از مصرف مناسب آنها دوری میکنند این در حالی است که موادی مانند ویتامین E اهمیت بسیار زیادی در فرآیند عضله سازی دارند در این مقاله از مجله نسل آهن…