مرور برچسب

فلکس لوئیس

برنامه تمرینی عضلات سینه همراه با قهرمان مستر المپیا فلکس لوئیس

فلکس لوئیس قهرمان حرفه ای دسته 212 پوندی مستر المپیا  که 7 بار پیاپی این مقام مهم را از آن خود کرده یکی از بهترین ژنتیک ها در میان تمام بدنسازان حرفه ای جهان را دارد، خیلی ها علت قهرمانی های پیاپی فلکس در مستر المپیا را عضلات بینظیر پا و…

پرسش و پاسخ درباره فیگور گرفتن از قهرمان مستر المپیا فلکس لویس

فلکس لوئیس با 7 بار قهرمانی های پیاپی در رده ۲۱۲ پوندی های مستر المپیا، تبدیل به یکی از جاودانه های بدنسازی حرفه ای شد. این بدنساز بریتانیایی برای مدتی قصد دارد از صحنه رقابت ها کناره گیری کند.در این مقاله از مجله نسل آهن مطالبی را به…