مرور برچسب

مصرف کافئین در بدنسازی

همه چیز درباره کافئین و تاثیرات آن در بدنسازی

کافئین یکی از رایج ترین موارد در ترکیب تمامی نوشیدنی های ورزشی و مکمل های مناسب قبل از تمرینات بدنسازی میباشد، همچنین کافئین در اکثر مکمل های چربی سوز نیز موجود میباشد، اما این ماده چه تاثیراتی بر روی بدن دارد، مصرف تا چه اندازه کافئین ممکن…