مرور برچسب

مکمل های بدنسازی

بهترین مکمل های بدنسازی در سال ۲۰۱۹ در سراسر دنیا

انتخاب یک مکمل بدنسازی خوب، از بین تمامی مکمل‌هایی که تابحال در سراسر دنیا تولید شده کار کم و بیش دشواری است. اگر شما هم در انتخاب بهترین مکمل‌ها دچار سردرگمی شده اید، ما کمک‌تان می‌کنیم بهترین هارا انتخاب کنید. در ادامه لیستی از بهترین…

چهار راهنمای مکمل‌های بدنسازی مناسب آقایان

هر چه قدر تعداد مکمل‌ها بیشتر باشند، باعت سردرگمی بیشتر می شوند و چنین احساسی به خاطر آن است که اغلب افراد اولین بار است که برای خرید مکمل ها به فروشگاه می روند و به خاطر همین موضوع و تعداد کثیری از شما آقایان و همچنین کسانی که به دنبال…

مصرف بهینه مکمل ها در زمان های حیاتی

افزایش نرخ ارز و به طبع افزایش قیمت  مکمل های بدنسازی همه ما را وادار خواهد کرد تا کمی در مصرف مکمل های خود صرفه جویی کنیم برای اینکه بتوانیم مصرف مکمل ها را کنترل کنیم باید با زمان هایی حیاتی که بدن نیاز بیشتری به مصرف مکمل ها دارد…

با مکمل های پیش از تمرین (قبل از تمرین) آشنا شوید

احساس خستگی بعد از یک روز کاری بحدی می تواند قدرتمند باشد که تمرینات ورزشی را تحت شعاع قرار دهد. برای فرار از این خستگی و کسب انرژی لازم برای انجام تمرینات می توان به دنیای مکمل ها پناه برد. مکمل های غذایی با تنوع بی نظیرشان می توانند علاوه…

مکمل های ضروری برای عضله سازی

بارها در باره ی اثر مکمل ها در بدن برای شما صحبت کرده ایم و گفته ایم یکی از مهم ترین فاکتورها برای رشد بعد از تغذیه، تمرین و استراحت کافی مکمل های بدنسازی هستند، اما مسئله ای که شاید برای خیلی از شما جای سوال باشد این است که کدام گروه از…

اهمیت مصرف مکمل آمینو اسید

امینو اسید های ذرات سازنده ی ساختار پروتئین ها میباشند به طوری که اگر پروتئین ها را به صورت یک دیوار در نظر بگرید امینو ها اجرهای این دیوار هستند آمینو اسید ها در منابع غذایی مختلفی وجود دارند که قبلا در نسل آهن غذاهایی که سرشار از آمینو…

محصولی به نام HMB

اکثر بدنسازان  و ورزشکاران حرفه ای با مکمل اچ ام بی آشنا هستند و مصرف آن را به افراد مختلف توصیه میکنند در این مقاله میخواهیم با این محصول و عملکرد آن و شیوه ی مصرف این محصول آشنا شویم نسل آهن Beta hydroxy beta methyl butyrate یا به…

بهترین مکمل های پروتئین در جهان سری دوم

در مقاله ی قبلی به معرفی بهترین پودر های پروتئین در جهان از نگاه مشتریان و کارشناسان بزرگترین فروشگاه مکمل های بدنسازی جهان یعنی سایت بادی بیلدینگ دات  کام پرداختیماین سایت همواره 10 مکمل برتر در هر گروه از مکمل ها را معرفی کرده و اگر…

با محصولات شرکت اپتیموم نوتریشن ON آشنا شوید.

ON مالک و مجری دو برند تغذیه ورزشی پیشتاز (Premium) می‌باشد: اپتیموم نوتریشن و ABB  خط تولید جامعی از محصولات را در گروه‌های چندگانه فراهم می‌سازد. ON با داشتن امکانات تولیدی مجهز در سه ایالت، تنها شرکت غذایی ورزشی می‌باشد که اقلام…

همه چیز درباره ی آرژنین

آمینو اسید عضله ساز آرژنین یک آمینواسید نیمه ضروری است (آرژنین سازنده بلوک پروتئنی است که باعث اتساع عروق می شود) وهم اکنون می دانیم که ارژنین ماده ی اولیه گاز نیتریک اکسید است.ارژنین جزء ان دسته از امینو اسیدهاست که بدن…