مکمل های بدنسازی

همه شما میدانید که مکمل های ورزشی نقش بسیار مهمی در پیشرفت بدنسازان دارند، و بدون مصرف مکمل های ضروری رسیدن به اندام ایده آل زمان بر و بسیار سخت میشود، اما مکمل های گوناگونی در دنیای بدنسازی وجود دارند،که برخی از آنها بیشتر جنبه تبلیغاتی…

مصرف مکمل های بدنسازی برای تمامی افرادی که این ورزش را به صورت حرفه ای دنبال میکنند ضروری میباشد. اما باتوجه به شرایط اقتصادی و وضعیت مکمل های موجود در بازار ایران مصرف کدام یک از مکمل ها برای بدنساران ضروری تر و مهم تر میباشد.اگر شما…

انتخاب یک مکمل بدنسازی خوب، از بین تمامی مکمل‌هایی که تابحال در سراسر دنیا تولید شده کار کم و بیش دشواری است. اگر شما هم در انتخاب بهترین مکمل‌ها دچار سردرگمی شده اید، ما کمک‌تان می‌کنیم بهترین هارا انتخاب کنید. در ادامه لیستی از بهترین…

هر چه قدر تعداد مکمل‌ها بیشتر باشند، باعت سردرگمی بیشتر می شوند و چنین احساسی به خاطر آن است که اغلب افراد اولین بار است که برای خرید مکمل ها به فروشگاه می روند و به خاطر همین موضوع و تعداد کثیری از شما آقایان و همچنین کسانی که به دنبال…

افزایش نرخ ارز و به طبع افزایش قیمت  مکمل های بدنسازی همه ما را وادار خواهد کرد تا کمی در مصرف مکمل های خود صرفه جویی کنیم برای اینکه بتوانیم مصرف مکمل ها را کنترل کنیم باید با زمان هایی حیاتی که بدن نیاز بیشتری به مصرف مکمل ها دارد…

احساس خستگی بعد از یک روز کاری بحدی می تواند قدرتمند باشد که تمرینات ورزشی را تحت شعاع قرار دهد. برای فرار از این خستگی و کسب انرژی لازم برای انجام تمرینات می توان به دنیای مکمل ها پناه برد. مکمل های غذایی با تنوع بی نظیرشان می توانند علاوه…

بارها در باره ی اثر مکمل ها در بدن برای شما صحبت کرده ایم و گفته ایم یکی از مهم ترین فاکتورها برای رشد بعد از تغذیه، تمرین و استراحت کافی مکمل های بدنسازی هستند، اما مسئله ای که شاید برای خیلی از شما جای سوال باشد این است که کدام گروه از…

امینو اسید های ذرات سازنده ی ساختار پروتئین ها میباشند به طوری که اگر پروتئین ها را به صورت یک دیوار در نظر بگرید امینو ها اجرهای این دیوار هستند آمینو اسید ها در منابع غذایی مختلفی وجود دارند که قبلا در نسل آهن غذاهایی که سرشار از آمینو…

اکثر بدنسازان  و ورزشکاران حرفه ای با مکمل اچ ام بی آشنا هستند و مصرف آن را به افراد مختلف توصیه میکنند در این مقاله میخواهیم با این محصول و عملکرد آن و شیوه ی مصرف این محصول آشنا شویم نسل آهن Beta hydroxy beta methyl butyrate یا به…

در مقاله ی قبلی به معرفی بهترین پودر های پروتئین در جهان از نگاه مشتریان و کارشناسان بزرگترین فروشگاه مکمل های بدنسازی جهان یعنی سایت بادی بیلدینگ دات  کام پرداختیماین سایت همواره 10 مکمل برتر در هر گروه از مکمل ها را معرفی کرده و اگر…