مرور برچسب

مکمل چربی سوز

نکات ایمنی برای مصرف مکمل های چربی سوز

مصرف خودسرانه مکمل های چربی سوز  بدون مشورت با پزشک و یا مربی ورزشی میتواند عوارض جبران ناپذیزی را برای شما ایجاد کند، حتما شما شنیده اید که مکمل های ورزشی مجاز هیچ عوارضی را برای افراد به وجود نخواهند آورد بله ولی این جمله زمانی صحیح است…

بهترین مکمل های چربی سوز در بازار جهانی

تمرین برای چربی سوزی و کاهش وزن نیاز به انرژی زیادی دارد و شما باید کاملا سرحال باشید تا بتوانید در برنامه ی تمرینی خود تکرارهای بالا، سیستم های تمرینی پر فشار مانند سوپر ست ، تری ست و دراپ ستو تمرینات هوازی مناسب را بگنجانید به همین دلیل…

۵ مکمل فوق العاده برای کاهش وزن و چربی سوزی

اگر برای کاهش وزن و چربی سوزی خود به دنبال مصرف مکمل های غذایی هستید در این مقاله مجله نسل آهن 5 مکمل فوق العاده برای کاهش وزن و چربی سوزی را به شما معرفی خواهیم کرد.دلیل اصلی‌ اینکه مردم در کاهش وزن دچار مشکل هستند این است که به رژیم‌…

کاهش چربی و عضله سازی همزمان

اصطلاحی به نام کاهش وزن وجود دارد و همچنین عبارتی به نام کاهش چربی. هنگامی که مردم می گویند می خواهند وزن کم کنند، منظورشان آن است که می خواهند چربی از دست دهند زیرا قطعا دوست ندارند عضله از دست بدهند.

آیا مصرف چربی‌ سوز‌ها بی‌ خطر می‌باشد؟

تا زمانی‌ که از یک رژیم غذایی معقول استفاده کنید و حواستان به میزان مصرف محرک‌ها باشد، پس چربی‌ سوز‌ها یک راه ایمن برای دریافت نتایج بهتر میباشند. در اینجا مهم‌ ترین قوانینی که باید به یاد داشته باشید برایتان ذکر خواهد شد :

۱۰ نکته چربی سوزی تا عید

مدل قدیمی‌ چربی‌ سوزی یعنی‌ مصرف کالری کمتر نسبت به آن میزانی‌ که میسوزانید همیشه ساده و یک اصل ثابت است. اما این موضوع همه داستان نیست. درباره‌ این موضوع اینگونه فکر کنید : آیا گمان می‌کنید که با دریافت ۱۵۰۰ کالری و سوزاندن ۲۰۰۰ کالری در…