مرور برچسب

مکمل ZMA

مکمل های افزایش دهنده سطح تستوسترون

همان طور که در مقالات قبلی مجله نسل آهن بیان کردیم هورمون تستوسترون مهم ترین استروئید آنالبویک در فرآیند عضله سازی و افزایش ویژگی ها مردانه در افراد میباشد و نقش بسیار مهمی را در فرآیند رشد عضلات برای بدنسازان ایفا میکنند به همین دلیل…

آشنایی با مکمل ZMA و خواص بینظیر آن

زد ام ای ZMA یک مکمل تقریبا جدید میباشد که برای افزایش سطح تستسرون و عملکرد بهتر عضلات و ریکاوری مناسب در هنگام خواب تولید شده است، سه عنصر تشکیل دهنده ی اصلی این مکمل روی، منیزیم و ویتامین B6 هستند.  روی یکی از مواد معدنی ضروری می‌باشد که…