تناسب اندام دلایل تکه نشدن عضلات شکم نسل آهن فروردین ۲۲, ۱۳۹۵ 1 بعضی از افراد، از هر راهی که شده میخواهند که عضلات ۶ تکه شکم شان مشخص شود. اما برای اینکه رویای داشتن عضلات ۶ تکه به واقعیت تبدیل شود، کارهای بیشتری لازم است.
