مرور برچسب

نشر جانب دراپ ست

سیستم تمرینی دراپ ست

یکی از بهترین تکنیک هایی که توسط بدنسازان حرفه ای در تمرینات بدنسازی مورد استفاده قرار میگرد سیستم ست های نزولی یا همان دراپ ست میباشد.خوب در این مقاله از مجله نسل آهن قصد داریم تا شما را به طور کامل با این تکنیک آشنا کنیمدر این سیستم…