نقش ویتامین ها در بدن، میزان نیاز روزانه و منابع آنها
ویتامین ها از مهم ترین مواد پر کاربرد در بدنسازی و در سلامت انسان هستند، مصرف ویتامین ها باعث رشد سریع و بهتر عضلات میشود
ما به شما پیشنهاد میکنیم با انواع ویتامین ها، کاربرد آنها شوید.
در کنار مصرف مکمل مولتی ویتامین شما باید با غذاهایی…