نقش ویتامین در بدن

ویتامین ها از مهم ترین مواد پر کاربرد در بدنسازی و در سلامت انسان هستند، مصرف ویتامین ها باعث رشد سریع و بهتر عضلات میشود ما به شما پیشنهاد میکنیم با انواع ویتامین ها، کاربرد آنها شوید. در کنار مصرف مکمل مولتی ویتامین شما باید با غذاهایی…